松崎の推し食べ物

大学受験予備校

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こんにちは！アシスタントアドバイザーの松崎です！

 

ついに食欲の秋🍁ですね。

今回は、日ごろ勉強を頑張っているみんなにおすすめの食べ物についてご紹介します！

 

やはり旬の食材である「キノコ」や「サツマイモ」が良いようです。ビタミンCやビタミンB群などの栄養価が高く、疲労回復にもつながるそうです！

積極的に摂取して、季節を感じながら、夏場の疲れや日ごろの勉強の疲れがとれるといいですね～

 

もう一つ私が受験生時代の勉強のお供であったお菓子を紹介します！

私は「LIBERA」というチョコレートを毎日食べながら勉強をしていました。ずっと勉強をしていると頭が疲れてしまうので、チョコレートで積極的糖分摂取をしていました！笑　

チョコレートばかり食べていたら太りそうと思っていた時期もありましたが、「LIBERA」は脂肪や糖の吸収を抑えると書いてあったので、気兼ねなく毎日一袋食べていました笑

 

季節の変わり目なので、たくさん食べて、体調に気をつけてくださいね～

 

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