スマホとの付き合い方

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こんにちは！アシスタントアドバイザーの松本唯愛です！

今回は、スマートフォンとの付き合い方の工夫についてお話しします。

皆さんは受験生としてスマホと上手に付き合えていますか？

いつでもどこでも手軽に息抜きとして使える反面、｢部活の連絡を見るはずがYouTube観てた｣｢英単語やるはずなのにインスタ開けてた｣といったことは起こりがちです。勉強に集中したい受験生にとっては悩ましいですよね。

 

よくある対処方法としては、アプリに利用制限をつけたり、スマホはリビングでしか使わないようにするといったものがあります。

 ただ、何かと理由をつけて自分で制限を解除したり、一時的に部屋に持ち込んだりすることは簡単にできます。正直あまり拘束力があるとは言えなさそうです。

たまに使いすぎてしまう程度であればまずこのような工夫から始めてみましょう！

 

そこで私が意識していたのが、｢スマホをSNSや検索以外の用途で動かした状態にする｣ことです。具体的には、音楽や英文を流すのに使ったり、自分の勉強のタイムラプスを撮影したりなどです。スマホを別の用途で動かした状態にしておくことで、SNSなどを開くのを抑えることができます。勉強中に音楽を聴くのは賛否両論あるかもしれませんが、タイムラプスは自分の頑張りが可視化されてモチベアップにも繋がるのでかなりおすすめです！よければ参考にしてください🙂

 

 

皆さんがスマホと上手に付き合える受験生になれるよう願っています！笑

 

 

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