気持ちを安定させるには...？
大学受験予備校
河合塾マナビス北千住校です！
こんにちは、最近色々ついてない荒木です。。。
みなさんは悪いことが続いて気持ちが病んだ時どうしますか？特に受験を間近に控えた高3生は気持ちが滅入っている人も多いと思います。
今日のお題はそんなときどうするのか、高3生に向けては共テ前日に気持ちを安定化させるためにはどうすればいいのかについて話したいと思います。
まず、僕は音楽に頼りました！特に聞いていたのはDaniel Powterの「Bad day」ですかね～。
この曲は洋楽ですが、日本語訳の歌詞が本当に好きでついてなかった時ずっと聞いていました。
邦楽では、やっぱりファンモンですね！「悲しみなんて笑い飛ばせ」なんかは本当に元気が出ます。
あとはやっぱり人と会うことです！
これは人によるかもしれませんが、やっぱり僕は人間支えあう生き物で、ずっと一人でいても状況は改善しないと思います。
つらいことがあれば誰かに話した方が絶対気分が楽になります。僕も共テ前日は友達と助け合いました。（笑）
ここまで読んでくれた人に、僕が一番おすすめするモチベを上げる方法を紹介します！
YouTubeで、松岡修造で調べて「落ち込んだ後に見ると心に響く松岡修造メッセージ」っていう動画を見てみて下さい。これで笑える人は大丈夫です。
でも、本当にメンタルがヤバい人に取ったらめっちゃいい動画です。ぜひ見てみて下さい！
では、また！
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