受験期のリフレッシュ法！

 大学受験予備校

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こんにちは！北千住校AAの髙橋海斗です！

最近急に暑くなりましたが、皆さんは大丈夫ですか？水分補給はこまめにしよう！

今回は受験勉強に本腰を入れ始めた皆さんに僕が受験期に行っていたリフレッシュの仕方をお伝えします！

ぜひご参考に！

１．音楽を聴くこと

疲れたときはやはり音楽を聴くのがいいですよね！

歌詞のない音楽はリラックスできますよ😊

ここでおすすめなのが、１曲など時間を決めて聞くことです！

時間を決めて休憩するとすぐに勉強に集中して切り替えられます！

ちなみにpodcastで英語を聞くと休憩のプロですよ😎

２．科目を切り替えること

僕は受験期初期、そんなに長く集中が続かなく、複数の休憩時間のせいで勉強時間が少なくなる、、、というのに悩んでいました。

そこで、複数科目でこまめに切り替えることで、リフレッシュし集中力をだんだん

と長くさせるような勉強を取り入れました！

演習の後は受講など、脳の使う領域を切り替えることもおすすめですよ！

僕の休憩シリーズはたくさんあるのでどんどん発信していきますね！

ここまで読んで頂きありがとうございました！

頑張ってください！

 

 

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