河合塾マナビス北千住校　オフィシャルブログ

    大 学受験予備校 河合塾マナビス北千住校です！ 友人紹介・無料体験受付中です！    　　　　　　　　　　 　 こんにちは！ AA の新井です。北千住校の高 3 生の皆さん、共通テストお疲れ様でした！ 初めての受験会場に皆さんそれぞれ色んな面持ちで臨んだことと思います。 これまで頑張ってきた経験や記憶、使い古した参考書は皆さんの一番強いお守りになったはずです。 中には、会場にいる他の受験生たちに圧倒されて、いつも通りに、自分の本領発揮できなかった子もいるかもしれません。 大事なこと教えます。 周りにいる全員が同じようにそう思ってます。 あなたも同じように誰かから思われてる一人 なんだってことをわすれないでいてほしいです。 これは、私が受験生の時（3年前…）、担当がくれたメッセージの一文です。 「あなたが難しいと思った問題は、みんなも難しいと思う問題。だから大丈夫、焦らず、いつも通り落ち着いて。」 これめっちゃ救われました。 みんな同じ土俵にいるってことです。自分を卑下しないでほしい！ これからの私大や二次に向けて、自分を下げる発言も行動もしないでほしい。私からのお願いです＾＾ ポジティブな気持ちで先を見ましょう。 まだまだここから、受験は始まったばかりです！この先の 1 カ月 2 カ月なんて、風のように過ぎていきます。 1 日 1 日を大事に。体調管理も受験生の仕事のうちですよ＾＾ 心からずっと応援してます！！高3生全員、サクラ咲け🌸 河合塾マナビス北千住校　 足立区千住 2 − 59 　北千住横山ビル 5F Tel 　 03 − 5244 − 6061 < 河合塾マナビス北千住校へのアクセス > ・ JR  常磐線 ・東京メトロ千代田線・日比谷線 ・東武スカイツリーライン ・首都圏新都市鉄道（つくばエクスプレス） 「北千住駅」　西口徒歩 1 分 「南千住駅」から電車＋徒歩　 11 分 「綾瀬駅」から電車＋徒歩　 10 分 「町屋駅」から電車＋徒歩　 10 分

  大 学受験予備校 河合塾マナビス北千住校です！ 友人紹介・無料体験受付中です！    みなさんこんにちは！ AA ４年の伊藤です。 今回のテーマは「入試本番に緊張しないコツ」です。みなさんより、緊張する場面の経験は多いかなと思いますので、参考にしてもらえると嬉しいです！   コツはこの 2 つ！ ①自分のルーティンを持っておく！ ②自分のペースをつくる！   ①自分のルーティンを持っておく！ 　これは試験前、試験中どちらにも使える最強の武器です。試験前、自分が使ったことのないような参考書や綺麗にまとめられているノートを見ている人とか、逆に何もせずスマホをいじっていたり寝ていたりする人がいると、焦りますよね。 　周りが自分よりも頭がよさそうに見える…のはしょうがないです。なので、周りが何をしていても、これだけは絶対に確認する！とか、チョコ〇粒食べる！とか、自分のルーティンがあると、周りを気にせず試験を迎えることができるのでお勧めです！ 　試験中の私のルーティンは、周りが解答用紙に名前を書き終わったタイミングや問題用紙をめくり終えたタイミングで、解答を始める！です。鉛筆の音とか紙をめくる音にのまれると、自分のペースからずれてしまう気がしたのでここを意識していました。   ②自分のペースをつくる！ 　これは試験中向けです。ルーティンと似ているのですが、大問を解く順番や時間配分を持っておくと、周りの音や解答のペースが気にならなくなります。普段から過去問で順番や時間配分を決めて実践しておくと、本番でリラックスでき、実力が発揮できます！   　試験前緊張してしまうのは、いつもと違う環境で、余計な不安を抱えてしまうからだと、私は思っています。いつものように目の前の問題を解くことだけに集中できれば、みなさんなら合格を掴み取れます。 「自分のペースを保つ」ことを意識 するだけで、不思議と焦りが消え、落ち着いて問題と向き合えます！   　私も就活では不安もありましたが、「これだけは絶対に話す！」「初手は自分から話す！」と決めて臨んだ結果、イレギュラーなことが起きても自分のペースで話すことが出来ました。 緊張する場面こそ、自分のものにして結...

   大 学受験予備校 河合塾マナビス北千住校です！ 友人紹介・無料体験受付中です！    明けましておめでとうございます！ AA の伊藤結奈です。 共通テストが近くなってきましたね。 今日は、直前期でもできる共テ対策～社会編～をお送りします！ 社会科目全般に通じるようにお伝えしますが、その中でも歴史に絞ってお送りしたいと思います！   この直前期に大切なことは大きく２つ！ あやふやな知識を徹底的につぶすこと、科目を間違えないこと、です！ 何をいまさら当たり前なことを、、、と思いかと思います。でも本当に大事！！ まず一つ目。 共通テストは図表など、読み取りを必要とする問題も多く出ますが、根底にあるのはすべて歴史の事実に関する知識です。知識が無かったりあってもあやふやだったりすると、不安を呼び本番のパフォーマンスは格段に下がります。 教科書ベースの知識しか出ないので、教科書を完璧にしましょう！それだけです！！！ ( 圧 )   二つ目。 年度によって異なるので何とも言い難いのですが、私が受けた年度の共通テストは（当時の）世界史ＡＢが連続に印刷されていて、私は最初の１０分、受けるはずだったＢではなくＡを解いてしまい、大幅なタイムロスを引き起こしました。。。 最後の数分までＡを解いていて、最後の最後でパニックになったという話も聞いたことあります、、、気を付けましょう 😱   最後に！ みなさんいつもおつかれさま！ 最後にやること、と色々書きましたが、結局一番大切なのは、今自分に必要だと思えることをやって、後悔なく共テを終えることです。 共テがうまくいけば、その後の入試もきっとうまくいきます！最高の入試スタートダッシュをきりましょう！   河合塾マナビス北千住校　 足立区千住 2 − 59 　北千住横山ビル 5F Tel 　 03 − 5244 − 6061 < 河合塾マナビス北千住校へのアクセス > ・ JR  常磐線 ・東京メトロ千代田線・日比谷線 ・東武スカイツリーライン ・首都圏新都市鉄道（つくばエクスプレス） 「北千住駅」　西口徒歩 1 分 「南千住駅」から電車＋徒歩　 11 分 「綾...

     大 学受験予備校 河合塾マナビス北千住校です！ 友人紹介・無料体験受付中です！    　　　　　　　　　　 　 皆さんこんにちは！北千住校 AA の松本です！ 2025 年のスタートダッシュ皆さんいかがお過ごしでしょうか？私は年下の従兄弟にお年玉をあげて大人ぶることが出来たので、非常に満足しています。   さて、お年玉に次ぐ 1 月の恒例行事と言えば、そうです、“共通テスト”があと数日に迫ってきましたね。今回のブログでは、皆さんが万全の状態でテストに臨めるように、共通テスト前日、当日の過ごし方を解説したいと思います！   まずは前日の過ごし方についてです。 ①日々のルーティンを崩さない 　リラックスするためにも毎日行ってきたルーティンをそのまま前日も行うことをお勧めします。起床時間や睡眠時間、毎日の単語学習などは継続しましょう。前日だからと睡眠時間を極端に早くしたり、普段食べないものを食べたりすると、上手に寝付けなかったり、消化不良で当日に体調を崩してしまうことがあります。気を付けてください！ ②試験会場への経路、時間等の確認 　これはとても大事です。試験会場の勘違いや電車の乗り換えミスで遅刻をしてしまっては、今までの努力が水の泡です。遅延しても確実に間に合う時間の電車を調べ、確認しておきましょう！ ③持ち物チェック 　これもとても大事です。受験票の写真、筆記用具、時計 ( 忘れがち！！ ) などは前日のうちに用意しておきましょう。受験票の写真を当日に撮って遅刻した人、時計を忘れて時間管理が上手くいかなかった人を実際に見たことがあるので、他人事とは思わず皆さん確認しましょう！   続いて当日の過ごし方です。 ①朝ごはんを食べる 　脳をしっかり働かせるためには、糖の接種が必要不可欠です！テスト前にお腹が痛くならない程度に朝ごはんはしっかり食べましょう！それに加え、私はテスト前にラムネ食べてブドウ糖をチャージしていました。 ②友達と励ましあう 　同じ会場には高校の友達がいる場合が多いかと思います。緊張を解すための声出しも兼ねて、友達とお話することをお勧めします。ただし！！テストの答え合わせや振り返りをするのはやめましょう。不安が募り、メンタルに悪影響を及ぼす可能性が高いので、友達とは...

   大 学受験予備校 河合塾マナビス北千住校です！ 友人紹介・無料体験受付中です！    　　　　　　　　　　 　 　毎日勉強お疲れ様です！ AA の松村です。最近 TVCM が受験の雰囲気を醸し出しているのに気づいてしまったんですよね。自分はカロリーメイトの CM が好きで毎年どんなストーリーなのか地味に楽しみにしています。この CM が自分たちを応援する番になってると思うと感慨深くないですか、、、。   　ということで今回は本番直前共テ対策【英語編】をお届けします。あくまで私個人の見解なので自分で決めていることがある人はそれを実践してくださいね！     　まずは本番数日前までにやっておきたいことから。 私は 過去問や共テパックをとにかく解きまくる のをおすすめします！！共テの英語で何が大変って、一番は時間だと思うんです。その時間感覚に慣れるためには実践あるのみ！って感じでたくさん解きましょう。過去問を解くうえで大事にしていたことは 点数と解いた感想をメモすること です。得点の推移もわかるし、次はここに気を付けて解こう！っていう方針も見つかるのでおすすめです。伸び悩んでいる人はどこの大問を得点源にしたいかを見つめなおしてみましょう。前半の大問で落としてしまっていたらもったいなさすぎるのでもうすこし余裕をもった時間配分を試してみるといいかもしれません…！解く順番を変えるだけでも違ってきます！ あとは、 自分に合ったリスニング教材を見つけておくこと ！本番前、多くの受験生がイヤホンでなにかしら聞いていると思うのですが、そこで自分だけなにもないとめっちゃ焦ります。私的おすすめは Ted Talk ！ YouTube に音源があって気軽に聞けるし話している人も世界的に有名な方だから内容もおもしろいしモチベになります。さらにこれのいいところは スクリプトがあるところ です！！リスニングを勉強する上でスクリプトの有無はとても大事なのでちゃんと吟味しましょう。 YouTube の字幕設定を変えるだけで日本語訳も英語もばっちりだから本当におすすめです。自分の気分を高めてくれる Ted Talk がきっと見つかるはず！ (^^)   次に本番超直前、当日にできることを紹介します。 まずは単語。 単語は...

   大 学受験予備校 河合塾マナビス北千住校です！ 友人紹介・無料体験受付中です！    　　　　　　　　　　 こんにちは！北千住校 AA の近藤です。 最近とても寒くなってきましたね！勉強で忙しいと思いますが、きちんと湯船につかって身体を温めてくださいね ^^ 万全の体調で共テに臨みましょう !! さて、今回のブログのテーマは集中力を持続させる方法です！皆さんそれぞれ集中力を保つための工夫をしていると思いますが、今回は私が去年やっていた方法についてご紹介します！ ①お菓子を食べて糖分チャージをする！ 勉強で疲れた脳を回復させるものの一つはずばりお菓子などの糖分です！私はこの時期一口サイズのチョコレート菓子を常にストックしていました！味にレパートリーが多いものを選ぶと何が出るか少しワクワクしながら食べられるのでちょっとした楽しみになりますよ ^^ 食べ過ぎるとニキビができやすくなるので要注意です！ ②睡眠時間は絶対に削らない！ 受験が迫ってきましたが、皆さん焦って睡眠時間を削るような勉強していませんか？もしそのような追い込み勉強をしていたら要注意です !! 糖分や気分転換よりも脳に大事なものは適切な睡眠です。睡眠によって脳は情報を整理し、思考能力を回復、向上させます。東大王に出演していた水上颯さんも睡眠だけは絶対に削らないと言っていたので、 1 日７時間の睡眠を取ってより効率的な勉強をしてライバルと差をつけましょう！   以上が私が去年大事にしていた集中力をキープさせる方法です！ぜひみなさんも取り入れてみてくださいね ^^ 河合塾マナビス北千住校　 足立区千住 2 − 59 　北千住横山ビル 5F Tel 　 03 − 5244 − 6061 < 河合塾マナビス北千住校へのアクセス > ・ JR  常磐線 ・東京メトロ千代田線・日比谷線 ・東武スカイツリーライン ・首都圏新都市鉄道（つくばエクスプレス） 「北千住駅」　西口徒歩 1 分 「南千住駅」から電車＋徒歩　 11 分 「綾瀬駅」から電車＋徒歩　 10 分 「町屋駅」から電車＋徒歩　 10 分

  大 学受験予備校 河合塾マナビス北千住校です！ 友人紹介・無料体験受付中です！    　　　　　　　　　 こんにちは、実はブログ書くのが少し苦手で笑、最近書いていなかった AA の樋口です。 最近の皆さんの調子はどうでしょうか。自分のこと追い詰めすぎていませんか？？自分のことは自分でほめて労わって伸ばしましょう。それから悩み事は抱え込まず周りに話しましょう 最近自分朝が寒すぎて起きられないことに結構困っているので、そんな自分が朝おきて寒さからしのぐためにやっていることを今回は紹介します！   ①朝お風呂に入る 最近巷では、お風呂キャンセル界隈なんかが流行っていますがずっとお風呂に入らないなんてことは絶対してはいけません。夜お風呂に入ることが面倒臭くなる気持ちはわかりますが朝必ず入りましょう。朝お風呂に入ることで目が覚めて体もあったまり実は一石二鳥なんですよ ②朝あったかい飲み物を飲む これは言わずもがなかもしれませんが、暖かい飲み物やスープを飲みましょう。そうすることで、全身が温まり、血行が良くなって朝から勉強が捗ると思います。 ③朝ちょっとした運動をする 朝の支度をテンション好きな音楽を聴きながらアップテンポですることで気分も上がって身体も温まりますよ！是非すーぱーかれんたいむ聴いてみてください、友達から最近教えてもらいました笑自分もとっても元気なりました   今回紹介したものを朝からできれば意識の高い朝活ができると思います。朝は一日の始まりですから気分よく一日をスタートできればその日はきっとついてる日になると思うんです。気分が落ち込んでる時こそ深く考え過ぎず、毎日の慣れた生活に少しでも楽しいと思える瞬間を作っていきましょーね。悩みは成長の糧です、皆さんのこと心から応援しています！ 河合塾マナビス北千住校　 足立区千住 2 − 59 　北千住横山ビル 5F Tel 　 03 − 5244 − 6061 < 河合塾マナビス北千住校へのアクセス > ・ JR  常磐線 ・東京メトロ千代田線・日比谷線 ・東武スカイツリーライン ・首都圏新都市鉄道（つくばエクスプレス） 「北千住駅」　西口徒歩 1 分 「南千住駅」から電車＋徒歩　 11 分 「綾瀬駅」から...

   大 学受験予備校 河合塾マナビス北千住校です！ 友人紹介・無料体験受付中です！    　　　　　　　　　 こんにちは！アシスタントアドバイザー 4 年の松崎です！ 2025 年もよろしくお願いします！！今年は、まず大学を卒業できるように卒論を頑張って、大学院に入学したら就活と研究の両立を頑張りたいです！   さて、共通テストまであと少しですね 💦 てことで、今回は、直前の共通テスト対策・数学編をお送りいたします。 私が直前期に数学の共テ対策でやっていたこととしては、 2 つあります！ ①ひたすらに時間を測って解く！ どの科目でもいえることですが、共テは本当に時間との戦いです！学校でもらったパックや問題集、予想問題を使ってひたすらにタイムアタックをして、 どのくらいのペースで解いていくのか を意識しました！あとは、 数分考えてもわからない問題は飛ばして次の問題に進む ように意識しました。「じっくり考えていたら、いつもは解ける後ろの方の問題解けなかった」では、本当にもったいないです…。でも、いざ解いてみると一つの問題に時間をかけてしまうことも多々あったので、直前期は特に意識しました！ ⓶苦手な分野の復習 苦手な分野の復習は、直前期までやっておきましょう！私は、模試で間違えた問題をノートにまとめていたので、ノートを見返して、間違えた問題をもう一度解きなおしました。他にも、予想問題で間違えた問題などを見直しました。こんな感じで 今まで間違えた問題を直前期に見直してみる と、苦手な分野の対策ができてオススメです！あとは、数Ⅰのデータの分析の公式を忘れてしまうことが多かったので、集中して覚えました。   ぜひ参考にしてみてください！残りわずか、質問などいつでも聞きます！最後まで頑張りましょう！！ あと体調にも気を付けてください 🌬 河合塾マナビス北千住校　 足立区千住 2 − 59 　北千住横山ビル 5F Tel 　 03 − 5244 − 6061 < 河合塾マナビス北千住校へのアクセス > ・ JR  常磐線 ・東京メトロ千代田線・日比谷線 ・東武スカイツリーライン ・首都圏新都市鉄道（つくばエクスプレス） 「北千住駅」　西口徒歩 1 分 「...

大 学受験予備校 河合塾マナビス北千住校です！ 友人紹介・無料体験受付中です！    あけましておめでとうございます！ AA の伊藤結奈です。 最近電車で寝過ごすことが多くなってきました。気のゆるみ？疲れ？ ……疲れということにしておきましょう。   共通テストが近づいてきましたね。みなさん今どんな気持ちですか？今日は共通テスト前にやるべきこと、実際に私がやってみて良かったことをお伝えしていこうと思います！ ①本番の時間通りに解いてみる これは実際私がやってみて良かったなと思うこと第 1 位です！ 学校に登校せず、朝から時間を自由に使えるからこそ、当日の時間割で問題を解いて、緊張感を演出し、実力を測ります。 ただ、本番の休み時間ってとっても長いので、本来休み時間の間は採点するなど工夫をしましょう！ また、本番の科目順で解いてみるのもおすすめです！   ②基礎事項の確認！ そんなのもう身についてるよ～（笑）というそこのあなたほど気を付けてください。たぶんここまで頑張ってきた皆さんなら大丈夫だと思いますが、しばらくやってなかったから忘れてた、なんてことはわりと発生します。 過去問を解きながら、休憩中にテキスト・教科書を眺めながら最終チェック！しましょう！   ③時間配分を決める 時間配分決まってる子も多いかもしれませんが、共テってほんとーーに、時間勝負です！ 是非時間配分をがちがちに決めて、その通りに解き、自分のできる最大のパフォーマンスを行いましょう！！   共テまであと少し！ ここを乗り越えたらもっともっと強くなれます！！頑張れ受験生！ずっと応援しています～！！ 河合塾マナビス北千住校　 足立区千住 2 − 59 　北千住横山ビル 5F Tel 　 03 − 5244 − 6061 < 河合塾マナビス北千住校へのアクセス > ・ JR  常磐線 ・東京メトロ千代田線・日比谷線 ・東武スカイツリーライン ・首都圏新都市鉄道（つくばエクスプレス） 「北千住駅」　西口徒歩 1 分 「南千住駅」から電車＋徒歩　 11 分 「綾瀬駅」から電車＋徒歩　 10 分 「町屋駅」から電車＋徒歩　 10 分

  大 学受験予備校 河合塾マナビス北千住校です！ 友人紹介・無料体験受付中です！    こんにちは！ AA の平岡です。ついに冬が始まりましたね！皆さんは何を思い浮かべるでしょうか？雪やスキーやクリスマス … たくさんあると思いますが僕が真っ先に出てくるのはブタクサ花粉です。なんで冬に花粉を飛ばそうって思うんですかね。中学生くらいから毎年冬が始まるとくしゃみが止まらなくなって目もかゆくなるのですがなぜか僕はそれプラスで体調が悪くなって声がガラガラになるんですよ。なんでなのでしょうか？結構本当に困っているのでもし解決方法知ってる人いたらご教授願いたいです。 ブタクサ花粉は置いといて、特に受験生の皆さんが何より思い浮かべるのは共通テストですよね。今回は自分が共通テスト直前に気を付けていたことをまとめてみたので、ぜひ見てみてください！   ①現代文・リーディング・リスニング この３つの科目に関しては本当に演習量がものを言います！どの科目もある程度のコツを知ったらとにかく問題を解きまくるだけです。現代文は過去問特有の選択肢があるので形式が変わったとはいえある程度の回数過去問もやってほしいです！でも単語は欠かさずにやってくださいね   ②数学・理科 この科目たちは、逆に過去問や予想問題集を解きまくるだけでは難しいです。この科目たちは、知らない、わからない部分をなくすのが何よりも大切です！ここで大事なのは、共テの演習に加えて広い範囲で網羅系参考書を進めることです！今までにやった問題で間違えたものだけとかでいいので幅広くやると良い復習になります。ある程度慣れるまでは共テの演習をやって、慣れてきたら共テの問題は実力試しみたいな気分でやっていくのがいいと思います！   ③古典・社会 理系の人々が一番大変なのはここではないでしょうか？この 2 つは今まで学校で真剣に授業を聞いてなく、そもそもあんまわからないという人も多いと思います。自分も初めは古文の単語で知っているのはをかしとわろしくらいだった気がします笑だからこそ、この２つは伸びしろが他の科目と比べ物にならないです！この 12 月と 1 月はとにかくこの２つを重点的にやっていいいと思います。この 2 つの科目は最初から問題演習だとわからないことばかりでしんどいと思うので、参...