共テ一週間前！ 共通テスト前日、当日の過ごし方とは？

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皆さんこんにちは！北千住校AAの松本です！

2025年のスタートダッシュ皆さんいかがお過ごしでしょうか？私は年下の従兄弟にお年玉をあげて大人ぶることが出来たので、非常に満足しています。

 

さて、お年玉に次ぐ1月の恒例行事と言えば、そうです、“共通テスト”があと数日に迫ってきましたね。今回のブログでは、皆さんが万全の状態でテストに臨めるように、共通テスト前日、当日の過ごし方を解説したいと思います！

 

まずは前日の過ごし方についてです。

①日々のルーティンを崩さない

　リラックスするためにも毎日行ってきたルーティンをそのまま前日も行うことをお勧めします。起床時間や睡眠時間、毎日の単語学習などは継続しましょう。前日だからと睡眠時間を極端に早くしたり、普段食べないものを食べたりすると、上手に寝付けなかったり、消化不良で当日に体調を崩してしまうことがあります。気を付けてください！

②試験会場への経路、時間等の確認

　これはとても大事です。試験会場の勘違いや電車の乗り換えミスで遅刻をしてしまっては、今までの努力が水の泡です。遅延しても確実に間に合う時間の電車を調べ、確認しておきましょう！

③持ち物チェック

　これもとても大事です。受験票の写真、筆記用具、時計(忘れがち！！)などは前日のうちに用意しておきましょう。受験票の写真を当日に撮って遅刻した人、時計を忘れて時間管理が上手くいかなかった人を実際に見たことがあるので、他人事とは思わず皆さん確認しましょう！

 

続いて当日の過ごし方です。

①朝ごはんを食べる

　脳をしっかり働かせるためには、糖の接種が必要不可欠です！テスト前にお腹が痛くならない程度に朝ごはんはしっかり食べましょう！それに加え、私はテスト前にラムネ食べてブドウ糖をチャージしていました。

②友達と励ましあう

　同じ会場には高校の友達がいる場合が多いかと思います。緊張を解すための声出しも兼ねて、友達とお話することをお勧めします。ただし！！テストの答え合わせや振り返りをするのはやめましょう。不安が募り、メンタルに悪影響を及ぼす可能性が高いので、友達とは未来の話をしてください。

③最後の悪あがき

　単語や社会科目といった暗記モノについては直前まで確認しましょう。直前に見た範囲がテストに出る可能性も大いにあります。自信がない人は最後まであがきましょう。新しいものを覚えるというよりは、覚えてきたものを再確認するというイメージです。

 

いかがだったでしょうか？インフルエンザも流行しているので、体調には気を付けながら、

最後まで走り抜けてください。北千住校スタッフ一同、心より応援しています！

 

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